Krav Maga / Self Defense
Horaires / Liens

Les sessions se déroulent tous les vendredis soir à la salle de tennis de Hambye (50) et pour certains modules de mises en situation, en milieu urbain (notre site de Percy 50) ou en milieu naturel (notre site de Cérences).

18H30 jusqu'à 21H

Modules complémentaires le week-end plusieurs fois dans l'année.

Déroulement :

Les sessions sont divisées en 3 parties :
-Renforcement musculaire
-Boxe pieds/poings
-Krav maga / self défense avec mise en situation

Défendez vous contre toutes les agressions : Agrippement, étranglement, coups pieds/poings, armes contondantes, armes à feux, couteaux.

Sessions également adaptées aux femmes.

N'oubliez pas : Superman est invincible, pas vous ! Alors mettez toutes les chances de votre côté.